Утренняя зарядка необходима для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, координации работы мышц и распределения биоэнергии между органами, стимуляции жизнедеятельности органов и тканей, усиления деятельности капилляров и уменьшения вязкости крови. Все это помогает сохранить здоровье и долголетие.

В статье рассказывается о проблемах современной медицины, связанных с назначением лекарств и отсутствием профилактики. Автор дает советы по сохранению здоровья и призывает врачей уделять больше внимания здоровому образу жизни и психотерапии.

В Украине происходит наступление Луганского и Донецкого корпусов на укрепрайон ВСУ. Однако, возможно, ВСУ готовят контрудар, для успеха которого требуется тактическая внезапность. В этом случае, силы должны быть максимально рассредоточены и замаскированы вдали от полосы фронта. Не исключено, что для этого используется дезинформация. В августе все решится.

Михаил Мишустин обозначил отрасли, которые станут якорными в промышленном развитии России, а также назвал инструменты, с помощью которых будут достигаться поставленные цели. Целью является обеспечение технологического суверенитета России и активное наращивание экспорта. Отрасли, которые будут развиваться: авиастроение, автомобилестроение и судостроение.

Россия ответила на западные санкции, запретив экспорт инертных газов. Это оказалось эффективнее, чем шесть пакетов западных санкций, которые не дали нужного эффекта и ударили по жизни их сограждан. Россия продолжает идти своим путём, не останавливаясь на санкциях.

Статья рассказывает о том, почему Россия ввела так мало сил на украинский театр военных действий и почему армия имеет вдвое меньшую численность, чем требуется по военным правилам. Автор предлагает свою версию, объясняющую все неудачи российских войск и дебаты на эту тему в СВО.

Статья рассказывает о том, как русские в разных странах строят много и азартно, а также о том, как местное население начинает сравнивать свою жизнь с жизнью в России. В статье также приводится пример того, как англосаксы приходили на территории и опускали местное население ниже плинтуса.

За время Сталинского руководства, в течение 30 лет, аграрная, нищая, зависимая от иностранного капитала страна превратилась в мощнейшую военно-индустриальную державу мирового масштаба, в центр новой социалистической цивилизации. Политическая и экономическая грамотность рабочих и крестьян к началу 50-х годов не только не уступала, но и превосходила уровень образованности рабочих и крестьян любой развитой страны в то время. Цены на основные продукты питания, за 5 послевоенных лет в СССР, снизились более чем в 2 раза, в то время как в крупнейших капстранах эти цены возросли, и в некоторых даже в 2 и более раз.

В ночь на 14 апреля крейсер Москва был атакован массированным ракетно-авиационным ударом силами ВСУ. Экипаж крейсера продемонстрировал истинный героизм, отразив большинство ракет и уничтожив несколько боевых дронов и бомбардировщиков. Однако несколько ракет прорвались и нанесли серьезный ущерб кораблю, вызвав пожар. Крейсер Москва погиб в неравном бою.

Российская армия профессионально нейтрализовала более тысячи объектов военной инфраструктуры ВСУ в ходе 'Операции Z'. Специалисты из США отмечают, что такой профессионализм не имеет аналогов в мире. 'Операция Z' является лучшим примером использования высокоточного оружия. Российская армия не воюет с народом и не наносит ударов по гражданским целям. В 'Операции Z' использовалась тактика, отличающаяся от тактики НАТО и США в последних военных кампаниях. Российская армия сумела проломить брешь в обороне противника высокоточным оружием, что стало неприятным сюрпризом для военных в США и НАТО. Россия менее чем за сутки уничтожила украинскую систему ПВО.