Утренняя зарядка необходима для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, координации работы мышц и распределения биоэнергии между органами, стимуляции жизнедеятельности органов и тканей, усиления деятельности капилляров и уменьшения вязкости крови. Все это помогает сохранить здоровье и долголетие.
# Здоровье
В статье рассказывается о проблемах современной медицины, связанных с назначением лекарств и отсутствием профилактики. Автор дает советы по сохранению здоровья и призывает врачей уделять больше внимания здоровому образу жизни и психотерапии.